آیا جایگزین محصولات صنعت آرایشی و بهداشتی با داروهای طبیعی برای مراقبت از پوست و بدن نیست؟ بسیاری از خانم ها در مورد این فکر می کنند ، اما اغلب نمی دانند از کجا شروع کنند ، از کدام روغنهای گیاهی و اساسی استفاده می کنند. مربی زیبایی ناتالیا دیچکوفسکایا یک برنامه ادغام محیط زیست را برای خودش گردآوری کرد ، نتایج شگفت انگیز دریافت کرد و کتابی در این باره نوشت. در اینجا نکات ساده ای برای جوان سازی پوست صورت و بدن - و حتی برای افزایش ایمنی وجود دارد.
جوان سازی صورت بدون لوازم آرایشی
چگونه می توان از شر نقاط سیاه خلاص شد
برای تمیز کردن عمیق پوست و خلاص شدن از نقاط سیاه ، 20 میلی لیتر روغن بادام و 20 میلی لیتر روغن کرچک را مخلوط کنید ، مخلوط را روی پوست صورت بمالید ، انگشتان را به آرامی خشک کنید ، با یک حوله نرم و آب گرم بشویید. این روش در هنگام پذیرش حمام ، هنگامی که صورت شما بخارپز می شود و منافذ فاش می شود ، مؤثرتر است. برای مکان های بیشترین تجمع نقاط سیاه ، پردازش می تواند تکرار شود. اطمینان حاصل کنید که پوست بعد از عمل کاملاً شسته شده است ، به خصوص گونه ها و کانتور صورت - روغن های باقیمانده می توانند التهاب را برانگیخته کنند.
نحوه تمیز کردن پوست بدون شیر آرایشی
برای تمیز کردن پوست ، می توانید از جو دوسر و همچنین آرد بالای ، نخود ، کنجد یا کتانی استفاده کنید. تکنیک تمیز کردن: مقدار کمی آرد را با آب مستقیماً در کف دست خود رقیق کرده و بشویید. "جوراب جو دوسر". آیا نمی خواهید سینک را با جو دوسر مسدود کنید؟ یک "جوراب جو دوسر" درست کنید: چندین قاشق غذاخوری جو دوسر را درون یک انگشت پنبه بریزید و از آن به جای اسفنج برای تمیز کردن پوست صورت و بدن استفاده کنید.
از چه روغن نباتی برای مراقبت از پوست استفاده می شود؟
روغنهای آرایشی جهانی برای همه انواع پوست: آرگان ، ماکادامیا ، هودل ، دانه کنجد ، استخوان انگور ، برنج. نحوه استفاده صحیح ماسک صورت از خاک رس. برای اینکه ماسک از خاک رس به پوست خشک نشود و آن را خشک نکنید ، هنگام تهیه 0.5 قاشق چایخوری روغن آرایشی مطابق با نوع پوست ، به ماسک اضافه کنید - این اجازه نمی دهد که رطوبت تبخیر شود ، ماسک به راحتی شسته می شود و پوست پس از تمیز و مخملی.
چگونه می توان اثر ماسک صورت را در خانه تقویت کرد
برای تقویت اثر ، ماسک صورت را با یک فیلم چسبنده با سوراخ هایی که برای چشم و بینی حک شده است بپوشانید - بنابراین مواد فعال به آرامی در پوست نفوذ می کنند. در این حالت ، ماسک اثر کمپرس را ایجاد می کند و میزان رطوبت در پوست صورت را افزایش می دهد. این توصیه را برای ماسک هایی با اسیدها اعمال نکنید.
محافظت از پوست طبیعی از خورشید
برای محافظت ایمن و طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش ، از روغنهای گیاهی استفاده کنید که دارای رنگ طبیعی طبیعی هستند: تامان ، آرگان ، قهوه سیاه ، نارگیل. یک فاکتور SPF خوب نیز توسط روغن کنجد ، فندق و جوجوبا داده می شود. آب گل ، روغنهای گیاهی ، روغنهای اساسی مخروطی و مرکبات باید روی درب یخچال نگهداری شوند. روغنهای اساسی را می توان در مکانی محافظت از خورشید (کابینت خنک) نگه داشت.
چگونه می توان از شر دایره ها در زیر چشم خلاص شد
یک کمپرس خنک با یک هیدرولیت (آب گل) Hamamelis یا گل ذرت به از بین بردن تورم ، تورم و دایره های تیره در زیر چشم کمک می کند. فقط لنت های پنبه ای را با هیدرولیت مرطوب کنید و به مدت 10-15 دقیقه با چنین کمپرس ها دراز بکشید - نتیجه بلافاصله قابل توجه است!
علل چین و چروک
اولین چین و چروک در جوانی ظاهر می شود. 
اما در این سن ، پوست به دلیل این واقعیت که الیاف کلاژن به خوبی جذب می شوند و رطوبت را حفظ می کنند ، الاستیک باقی مانده است. اما با افزایش سن ، آنها کمتر و کمتر می شوند و توانایی بازسازی خود را از دست می دهند. سد محافظ نازک تر می شود.
عوامل پیری خارجی
رطوبت هوا بسیار مهم است. اگر کافی نباشد ، پوست کم آبی می شود و سریعتر می شود. باد و خورشید نیز به هر پوستی آسیب می رساند. با باد شدید یا پذیرش آفتاب گرفتن ، باید با کرم مناسب از صورت خود محافظت کنید. آب برای شستن امور. بهتر است با آب معدنی شستشو دهید. لوازم آرایشی برای مراقبت از صورت باید مطابق با سن و وضعیت پوست انتخاب شود.
جنبه های داخلی
بیشترین آسیب به پوست باعث زندگی یک زن مدرن می شود. شرایط زیر تأثیر زیادی دارد:
- استرس - این بیماری تأثیر منفی بر روی پوست دارد و باعث کسل کننده آن می شود.
- سیگار کشیدن علت چین و چروک در اطراف لب و چشم است.
- الکل - بیشترین آسیب را ایجاد می کند. سوء مصرف الکل باعث می شود پوست کم آب شود ، لکه های قرمز و رگها روی آن ظاهر شوند.
- خواب - کمبود خواب در شب بلافاصله بر درم تأثیر می گذارد. در حین خواب ، سلول ها به روز می شوند و اگر این روند به اندازه کافی طولانی نباشد ، پوست وقت ندارد که از اثرات منفی روز به طور کامل بهبود یابد.
- فعالیت بدنی - ورزش باعث می شود خون از طریق عروق بدن تسریع کند ، که روند بازسازی سلول را بسیار تحریک می کند.
روشهای جوان سازی خانگی
بسیاری از خانمها مطمئن هستند که روند جوان سازی نیاز به هزینه های بسیار زیاد و زمان دارد. البته اگر یک زن خیلی دیر از خود مراقبت کند ، روش های سالن می تواند تنها راه خروج باشد. اما اگر مراقبت از صورت را از 30 سالگی شروع کنید ، ممکن است داروهای عامیانه به خوبی کمک کنند. هنگام استفاده از آنها ، یک زن می تواند به طبیعی بودن مؤلفه ها اطمینان داشته باشد. علاوه بر این ، به علاوه رویه های خانه نیز هزینه کم و توانایی گذراندن آنها در یک زمان مناسب است. اگر زن این سؤال را دارد که چگونه چهره خود را در خانه جوان کند ، روش های مختلفی وجود دارد.
ماساژ برای بهبود گردش خون
می توان آن را هم در کابین و هم در خانه انجام داد. ماساژ باعث بهبود گردش خون و تغذیه پوست پوست صورت می شود. خودساژ باید روزانه در امتداد خطوط ماساژ انجام شود. اگر از روغنهای اساسی یا کرم ضد عفونی استفاده می کنید ، این اثر چندین بار افزایش می یابد. با کمک ماساژ می توانید از ورم و چین های پوست خلاص شوید. اگر ماساژ را با سایر روشهای ضد رعایت ترکیب کنید ، می توانید در مدت زمان بسیار کوتاهی به یک اثر بسیار خوب دست یابید.
ماسک - ابزاری مؤثر
ماسک مؤثرترین روش جوان سازی است. انجام مراحل 2-3 بار در هفته ، صرف نظر از نوع پوست ، لازم است. تأثیر استفاده از آنها خیلی زود قابل توجه خواهد بود. علاوه بر این ، این یک روند بسیار دلپذیر است. نتیجه استفاده از ماسک آشکار است:
- پوست صورت صاف و یکنواخت خواهد شد.
- چهره طبیعی خواهد بود.
- چین و چروک های کوچک ناپدید می شوند ، و عمق آن کمی شکست می خورد و کمتر مورد توجه قرار می گیرد.
- چین و چروک های جدید آهسته تر ظاهر می شوند.
- سلولها از آسیب بهتر محافظت می شوند.
- پوست با ویتامین ها و مواد معدنی اشباع شده است.
- تبدیل به یک کانتور واضح تر از صورت خواهد شد.
ماسک ها باید روی پوست بخارپز اعمال شوند که منافذ آنها بیشتر باز است. زمان قرار گرفتن در معرض پوست 15-30 دقیقه است. ماسک های شستشو را ترجیحاً با آب معدنی. پس از 10-15 روش ، شما باید ترکیب ماسک را تغییر دهید ، که در این مدت از درما استفاده می شود. رایج ترین ماسک برای جوانان شما به شرح زیر است:
- مخمر آبجو با سرم با نسبت 3: 1 مخلوط شده است.
- از برگهای آلوئه ، که قبلاً به مدت 10 روز در یخچال پایدار بود ، آب میوه و 1 قاشق غذاخوری فشرده می شوند. ل. شما باید با 1 قاشق غذاخوری به مرطوب کننده اضافه کنید. ل. روغن زیتون ؛
- 1 قاشق غذاخوری. ل. کره ، پوره سیب ، عسل و زرده ؛
- 1 قاشق غذاخوری. ل. برگهای چنار با آب گرم و 1 قاشق غذاخوری. عسل
- مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری. ل. پوره خیار ، توت های سوخته شده از کرم سیاه و ترش.
- پوره موز با زرده ، 1 قاشق غذاخوری. عسل و روغن زیتون ؛
- سیب زمینی قهوه ای آب پز.
ماسک هایی با استفاده از پوره کدو تنبل یا روغن به خوبی عمل می کنند. روغن بذر کتان کاملاً با چین و چروک ها کنار می آید. این امر به سادگی می تواند روی پوست اعمال شود ، یا می توان به ترکیب ماسک ها اضافه کرد. برای جوان سازی صورت ، استفاده از ماسک های چمن بسیار مناسب است. برای این کار ، برگهای توت فرنگی ، چنار ، بومادران ، موهای زائد ، لیندن مناسب هستند. چهار قاشق غذاخوری مخلوط را با مقدار کمی آب جوش بریزید. به مدت 15 دقیقه ناخوشایند حاصل را بمالید. گیاهان دارویی بسیار سریع می دهند.
برای پاکسازی و جوان سازی فشرده می شود
این روش به دلیل گسترش منافذ ، پوست را کاملاً تمیز می کند. ترکیب کمپرس های صحیح به شما امکان می دهد تا در مدت زمان کوتاهی به چهره خود ظاهری زیبا و درخشان بدهید:
- گلبرگهای گل رز. یک مشت گلبرگ را با یک لیوان آب معدنی بریزید ، به جوش بیاورید و بگذارید تا دمای راحت خنک شود.
- چای سبز یک کمپرس از چای و رنگ های کاملاً دم کرده.
- مخلوطی از گیاهان. 1 قاشق غذاخوری. ل. 200 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید ، 15 دقیقه اصرار کنید. شبکه ، مریم گلی ، اسطوخودوس ، viburnum برای این روش مناسب است.
- انواع توت های گل سرخ یا جوانه های توس. 2 قاشق غذاخوری. ل. 1 قاشق غذاخوری را بریزید. آب جوش و 30 دقیقه اصرار کنید.
به طور معمول ، با یک مایع با گاز یا حوله نازک آغشته می شود و برای 20-30 دقیقه اعمال می شود. یک اثر بسیار خوب ، کمپرس روغن زیتون را به همراه دارد. با استفاده از کمپرس های متضاد می توان نتیجه عالی را بدست آورد. برای انجام این کار ، آب گرم و خنک را آماده کرده و به صورت متناوب روی صورت قرار دهید تا دمای بدن برسد.
روغنهای اساسی در برابر پژمرده شدن
آنها نقش زیادی در جوان سازی دارند. روغنهای اساسی طبیعی در برابر عملکرد رادیکال های آزاد مقاومت می کنند. استفاده از روغن ها بهبود می یابد ، باعث بهبود تغذیه ، هیدراتاسیون و پاکسازی سلول می شود. بهترین روغن برای جوانان پوست:
- گل سرخ پوست آن را تن می کند ، لکه های رنگدانه را از بین می برد ، سلولهای پوستی را بازیابی می کند.
- رزماری سلول ها را به روز می کند و گردش خون را تقویت می کند ، به طور موثری چین و چروک های کوچک را از بین می برد.
- Geranium. زنان باید بعد از 40 سال به این ساعت ترجیح دهند. مناسب برای درم های حساس و به بازگشت به خوبی به کشش کمک می کند.
- گل سرخ استفاده از آن روند پیری را کند می کند و پوست صورت را محکم می کند.
روغن ها را می توان به ماسک ، کرم یا کمپرس اضافه کرد. بهترین زمان برای چنین درمانی عصر است ، زیرا بعد از عمل باید پوست استراحت کند.
ویژگی های مراقبت مناسب از پوست
هنگام انتخاب محصولات برای جوان سازی پوست در خانه ، باید روی سن ، نوع پوست و وضعیت آن تمرکز کنید. با انتخاب صحیح ، اثر جوان سازی به سرعت و به راحتی حاصل می شود. یک امتیاز بزرگ که جوان سازی در خانه دارد ، قیمت و در دسترس بودن آن است. ماسک ها و کمپرس ها را می توان از آنچه در دسترس است تهیه کرد. نکته اصلی این است که برخی از قوانین را رعایت کنید که به کارآمدتر جوان سازی کمک می کند.
- قبل از انجام هر روش ، باید پوست را کاملاً تمیز کنید و حتی بهتر آن را بخار کنید.
- کرم شب باید حداکثر 2 ساعت قبل از خواب اعمال شود. این مانع از ورم می شود.
- لازم به یادآوری است که پوست خشک نیاز به کاربرد فراوان ماسک و کرم دارد.
- ماسک ها و محصولات برای جوان سازی پوست صورت باید حداقل دو بار در هفته استفاده شود.
- یکی از اصلی ترین عوامل در حفظ جوانان پوست ، حالت نوشیدن است. لازم است روزانه 1.5 لیتر آب بنوشید. شما باید 3 ساعت قبل از خواب مصرف آب را متوقف کنید.
- رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. رژیم غذایی باید از محصولات طبیعی ، سبزیجات و میوه ها برخوردار باشد. ارزش دارد خود را در محصولات دودی ، نمکی محدود کنید و فست فود را فراموش کنید.
یک عامل مهم در اثربخشی هر روش ، منظم بودن آن است. نکته اصلی این است که ابزارهای مناسب را انتخاب کنید و در صورت لزوم با یک متخصص آرایشی مشورت کنید.
چگونه می توان پوست را در خانه جوان کرد؟
اگر علاقه دارید که چگونه در خانه می توانید پوست را جوان سازی و محکم کنید ، اطلاعات بعدی برای شما مفید خواهد بود. برای تهیه ماسک های خانگی ، مواد تشکیل دهنده ای که در یخچال هر زن یافت می شود - عسل ، خامه ، کفیر ، کره ، میوه ، گیاهان خشک. دستور العمل های ماسک باید بر اساس نوع پوست شما و تأثیری که می خواهید در پایان به دست آورید انتخاب شود.
اگر علاقه مند به نحوه سفت کردن پوست صورت هستید ، این کار دشوار است ، از دستور العمل های ساده استفاده کنید و مشاهده کنید که پوست شما چگونه با سلامتی شروع به درخشش می کند! چگونه بدون تلاش و هزینه زیاد ، پوست صورت را جوان سازی کنیم؟ دستور العمل های ساده برای ماسک های خانگی به این امر کمک می کند. با کمک توت فرنگی می توانید پوست را در خانه محکم کنید. اگر نه یک فصل ، برای این اهداف می توانید از انواع توت های منجمد استفاده کنید. برای تهیه ترکیب ضد رژیم ، لازم است که توت فرنگی مصرف کنید ، آن را با یک پروتئین تخم مرغ تازه ضرب و شتم کنید و روی صورت بمالید. اگر پوست خشک است ، یک قاشق غذاخوری کرم روغنی را به ترکیب اضافه کنید.
مواد ساده برای جوان سازی
جو دوسر ، آب آلوئه و روغن گیاهی - سه ماده ساده برای جوان سازی خانه. قطعات را مخلوط کرده و ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. می توانید از آفتابگردان و روغن زیتون استفاده کنید. اگر چین و چروک های کوچکی وجود داشته باشد ، پوست شلاق خورده است ، پس ماده مناسب برای ماسک در خانه یک گوجه فرنگی معمولی است. سبزیجات را کاملاً باز کنید ، آن را کاملاً باز کنید یا آن را در مخلوط کن خرد کنید ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون پوست کنده اضافه کنید. به مدت ده دقیقه روی صورت بمالید ، با آب خنک بشویید.
به هر حال ، برای جوان سازی پوست هنگام شستشو بهتر است از آب گرم استفاده نکنید بلکه خنک می شود ، ساختار را بالا می برد و باعث بهبود ساختار می شود. اگر آرد چاودار وجود دارد ، می توانید خمیر را آماده کرده و آن را در یک لایه یکنواخت روی صورت بمالید. آرد چاودار حاوی ویتامین B است که کاملاً پوست صورت را تغذیه و اشباع می کند. آووکادو از چین و چروک های کوچک کمک خواهد کرد. نیمی از خمیر جنین را برداشته و آن را با زرده تخم مرغ مالش دهید ، مقدار کمی روغن آفتابگردان و عسل زنبور عسل را اضافه کنید. برای پوست خشک و پژمرده ، بابونه از داروخانه کاملاً مناسب است. این مجموعه را می توان در هر داروخانه خریداری کرد و تهیه آن آسان است. بذر کتان خرد شده را می توان به تزریق بابونه اضافه کرد ، این باعث افزایش اثر ضد انسداد می شود.
منظم - قانون اصلی به دست آوردن یک اثر مثبت سریع
اگر می خواهید به سرعت لکه های پوست را از بین ببرید ، آن را جوان کنید ، برای این کار می توانید از دستور العمل های ساده عامیانه استفاده کنید. در حقیقت ، اثر ضد ، سفت کننده و سفید کننده توسط بسیاری از محصولات که همه در خانه دارند ، اعمال می شود. ترکیب صحیح آنها ، روشهای منظم به شما در دستیابی به جلوه های خیره کننده در مدت زمان کوتاه کمک می کند. اگر می خواهید به نتایج سریع جوان سازی در خانه برسید ، فراموش نکنید که به طور منظم رویه ها را انجام دهید و ماسک درست کنید. استفاده منظم از ترکیبات ضد رژیم به سرعت به اثرات خوبی دست می یابد و پوست صورت را به طور قابل توجهی محکم می کند ، چین و چروک های کوچک را از بین می برد. همیشه جوان باشید ، زیرا برای هر زن بسیار ساده ، آسان و در دسترس است!